芝麻糊的原料1、主料：黑芝麻、黑米、糯米。2、配料：根据个人爱好和来源给定自由选择重新加入，小米、薏米、玉米、黑豆、红豆、黄豆、淮山以及其它五谷杂粮。3、调料：白糖芝麻糊的作法一次可以作出不吃许多天的成品。
(1)… 芝麻糊的原料1、主料：黑芝麻、黑米、糯米。2、配料：根据个人爱好和来源给定自由选择重新加入，小米、薏米、玉米、黑豆、红豆、黄豆、淮山以及其它五谷杂粮。3、调料：白糖芝麻糊的作法一次可以作出不吃许多天的成品。
(1)打算原料：主料不可以缺乏。黑芝麻多敲一点，以打出来的粉末稍黑色为宜。黑米是清热佳品。
糯米无法补，起黏糊的起到。配料按自己的爱好和货源情况加到，品种多一点营养更加非常丰富。比例随自己的爱好，讨厌不吃的，多敲一点。
如果想要用热水冲着不吃的话，最差再行把原料拌，然后再行消灭。(2)消灭：可以用任何方法（如粉碎机，碾子，石磨，甚至用酒瓶子力），将主料和配料消灭成粉末。
如果颜色偏白，就多加一点黑芝麻。消灭完，产品就作好了，装瓶待不吃。(3)调制：嘴馋的时候，每个人大约三勺，特半勺白糖，适量水。最差用铝锅用慢火熬，不时地用勺摇动，迅速就更加米粉。
米粉到一定程度就可以解馋了。懒散的人用热水冲服也可以（但消灭前要将原料遗文煮）。(4)用途：营养非常丰富，可以解馋，余味无穷。
自由选择必要的配料，还有其它功效。如黑芝麻有养颜保健和使白发变红的功效，黑芝麻中的维生素E非常丰富，可减缓凋亡，并有润五脏，强筋骨、益气力等起到；黑米、红豆可以瘦身；薏米可以活血养颜，含有膳食纤维的薏米还有防治高血脂、高血压、中风及心血管疾病的功效等等。
芝麻糊的储藏提醒芝麻含有的脂肪酸是以多元不饱和脂肪酸居多的。如果留存失当，较为更容易水解变质。
因此，留存芝麻食品时，最差使用密封的方法，并存放在阴凉的地方，防止光照和高温。再行用少量温开水调均，然后边加热边冲沸水，这样芝麻糊会结块。一碗芝麻糊差不多有大半碗白饭热量那么低，一星期取食三次就不够。
以上就是芝麻糊的作法和储藏讲解了。
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