本文摘要：“老公讨厌不吃白糖蒸米饭，这个板栗南瓜好辣的，就必要整个南瓜米饭，不吃的时候淋蜂蜜或者马利亚白糖，都好爱吃的。

“老公讨厌不吃白糖蒸米饭，这个板栗南瓜好辣的，就必要整个南瓜米饭，不吃的时候淋蜂蜜或者马利亚白糖，都好爱吃的。” 食材明细主料板栗南瓜1个大米适度辅料葡萄干小许枸杞小许蜂蜜适度（或白糖）甜味口味煮工艺一小时耗时非常简单可玩性辣南瓜米饭盅的作法步骤1南瓜洗涤，挖去小块，去瓤2所取大米3淘洗整洁4敲清水5敲蒸锅煮熟6蒸好的米饭7所取葡萄干和枸杞8洗涤9蒸好的米饭敲南瓜里，最后敲葡萄干和枸杞10敲蒸锅里，蒸30分钟11蒸好的南瓜米饭12敲个洗涤的枸杞13敲香菜叶14放入来15成品。可以淋蜂蜜或者马利亚白糖，带上南瓜一起食用。

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