本文摘要：“紫甘蓝具有很好的刮油养颜的起到，多不吃对身体具有很大的益处，紫甘蓝中所含的花青素较高，对嫩肤，养颜，增加皱纹等，起着很最重要的起到。” 食材明细主料腊豆腐1张紫甘蓝1个洋葱半个辅料油少许白糖少许白醋少许盐少许五香粉少许酸甜口味油炸工艺十分钟耗时普通可玩性腊豆腐油炸紫甘蓝的作法步骤11张干豆腐，1个小紫甘蓝，半个洋葱。 2把紫甘蓝掰开，用清水加点醋泡浸整洁。3小块丝。4干豆腐也切丝。5准备好所有食材。 6平底锅冷却加点油炒香洋葱。7特紫甘蓝翻炒，为了保有花青素特1勺白醋。

“紫甘蓝具有很好的刮油养颜的起到，多不吃对身体具有很大的益处，紫甘蓝中所含的花青素较高，对嫩肤，养颜，增加皱纹等，起着很最重要的起到。” 食材明细主料腊豆腐1张紫甘蓝1个洋葱半个辅料油少许白糖少许白醋少许盐少许五香粉少许酸甜口味油炸工艺十分钟耗时普通可玩性腊豆腐油炸紫甘蓝的作法步骤11张干豆腐，1个小紫甘蓝，半个洋葱。

2把紫甘蓝掰开，用清水加点醋泡浸整洁。3小块丝。4干豆腐也切丝。5准备好所有食材。

6平底锅冷却加点油炒香洋葱。7特紫甘蓝翻炒，为了保有花青素特1勺白醋。8加干豆腐丝翻炒。

9最后水煮，五香粉再行加一点白糖翻炒均匀分布。10家常菜，腊豆腐油炸紫甘蓝。

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